体重控制管理师证怎样考、考试要求什么?

来源网络发布时间:2019-12-20 05:31:02

         体重控制管理师证怎样考、考试要求什么?从人类开始关注体重问题开始到现在,减肥瘦身经历了三次革命。第一次是指从简单节食到服用减肥药;第二次指通过有氧运动和完全健身进行减肥。而现在欧美等国家正处于第三次革命,这就是风行欧美的“体重管理”,到细究肥胖的根本原因在于生活方式不正确,经常吃高能量的食物,缺少运动等综合因素。面对这些问题,我们需要的真正有效又有益的减肥方法就是现在流行于欧美的“体重管理”。

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 体重控制管理师证怎考?体重过低(低体重,消瘦),人会体虚乏力,并且这会增加感染性疾病的风险;吃的过多或/和运动不足,能量摄入过量或/和消耗过少,会导致体重超重、肥胖,增加患慢性病的风险。因此吃动应平衡,保持健康体重。我们每天都要坚持进行身体活动,每天至少步行6000步。并且不是硬性要求每天一定要走6000步,我们可以用其他活动方式替代达到6000步。

世界上3个胖人中我国就有一个,而且胖人年轻化的比率越来越大。这表明中国的减肥市场是-个极具潜力的市场,中国的减肥行业从最近10年来经历了3个阶段。第一阶段,是从简单节食到服用减肥药,第二阶段,是通过有氧运动和完全健身进行减肥;现在正处于第三个阶段,这就是”体重控制管理,健康内求”。


         考体重控制管理师证报名时间?为什么有些人喝凉水都会发胖,而另一些人吃再多也很苗条?根据近年国内外机构科学研究结果表明,遗传性“肥胖基因”存在是导致人类肥胖的关键因素之一。目前,肥胖已成为威胁人类身体健康的三大问题之一,每年因肥胖症造成的直接或间接死亡人数达30万,全世界肥胖症发病率正以每5-10年翻一番的速度增长,并呈低龄化趋势。

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