前段时间，我接到大学同学然然的电话，她说自己体检报告检查出肿瘤，需要近一步做病理分析，不敢告诉家里人。
“我才23岁，我不想死”，她在电话那头哭得歇斯底里，一瞬间，我的大脑一片空白。
第二天，我又收到她的消息，说自己前一天拿错了检查报告，感觉她像获得了重生一般开心。
从那天开始，然然决定告别外卖和熬夜，彻彻底底地走上了养生之路。她说，原来当一个人开始养生，并不是衰老的标志，而且终于明白健康的重要。
没错，我们健康意识的觉醒，往往只是在某一个瞬间。
侃侃在留言中看到这样一条：“23岁，互联网公司，996工作制，没有晚上12点之前睡过觉，有一天早上醒来，心脏持续疼了几秒钟，不敢大口呼吸，随时担心自己会猝死。”
不难发现，“猝死”“癌症”这些曾经想都不敢想的词汇，现在却离年轻人越来越近。
《2018年全国癌症数据报告》显示：平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7个人被确诊为癌症。每年新增30万年轻的癌症病人，年轻人群中癌症的发病率增加了近八成。
这些令人瞠目结舌的数字都揭示了一个残酷的真相：癌症越来越年轻化。
胡侃侃留言区
在评论区，侃侃看到了不少年轻人的留言，头发大把大把地掉，失眠熬夜变成常态，再贵的眼霜也去不掉黑眼圈和眼纹。
二三十岁的年龄，却有着五六十岁的身体。
就像有一位朋友的留言写的那样：七十岁的老太太又跑又跳，而我躺着都嫌累。
当身体问题扑面而来的时候，健康，才成功地引起了我们的注意。
也有人给侃侃留言说：“以前每天都吃外卖，三餐不规律，夜宵也是常态，胡吃海喝一段时间过后，终于有一天身体发出抗议，急性肠胃炎被送进医院，吓得我才开始好好吃饭。”
当代的年轻人，几乎是天天拿外卖续命，只要是好吃，甭管健不健康，先吃为敬。
其实像这种胡吃海喝的年轻人不在少数，曾经侃侃看过一条新闻，江苏23岁的男孩小华，参加工作3年，几乎每两天就去吃一次宵夜，试图用火锅、烧烤等油腻饭局建立起了良好的“革命友情”，但最终在夜夜推杯换盏中也把自己的胃搞垮了。
其实他早在一年前，就已经察觉到自己胃不舒服，一直觉得自己年轻没当回事，直到胃吐血，他才去医院检查，化验单上赫然写着四个让人难以置信的大字：胃癌晚期。
曾经活蹦乱跳的人，从那一刻起仿佛就此进入生命的寒冬。
我们曾经以为仰仗自己年轻，就可以肆无忌惮地挥霍自己身体，殊不知，健康从来不会尊老爱幼，它给我们每个人以平等的机会，经不起任何浪费。
你要知道，身体是最后一张底牌，这个世界上没有任何事情值得你拿命去换，金钱、地位、名利在健康面前通通不值一提。
最悲哀的事情，莫过于拼命奋斗，却没命享受。
欲望无穷，但健康却有限。
在留言区，侃侃也看到这种在生死边缘捡回一条命的幸运者。
没错，曾经的很多时候，我们都以为疾病离我们很远，可直到病魔突然降临在自己和亲人身边的时候，才恍然，原来生命竟是这般脆弱。
也有人给侃侃留言说，惊闻相隔一天曾见过面的朋友突然离世时，才意识到健康很重要。
当身边那些健康的人突然倒下，当拿到体检报告时多项指标出现问题，当亲朋好友突然住进医院，当听闻救护车的鸣笛声……生命一次又一次地亮起红灯，我们不能再对健康问题视而不见，要知道，青春可以挥霍，但是健康不能。
人过而立之年，亲历过生离死别，感受过职场浮沉，体会过生活的艰辛与不易，咬牙熬过一段困苦的时光，就更应该珍惜眼前的幸福，更应该明白：人生的下半场，拼的其实就是健康。
网上曾经有一个问题，击垮一个成年人有多难，有一个答案令人深思：生一场病，你就知道了。
前段时间，有网友晒出一张住院61天共计104万元的收据，而实际上，该患者的住院费高达170万元。
人生上半场拼命赚来的钱，可能真的救不了你的命，一场大病就能瞬间掏空一个家庭。
人到中年，承受着前所未有的压力，上有老下有小，每天睁开眼就被车贷、房贷压得整个人喘不过气来。
对于那些负重前行的中年人而言，每一张体检单都像是一张生死簿，不想看更不敢看。
我们更应该清楚：身体不仅仅属于自己，更与家庭的幸福息息相关。
有人说，你没时间锻炼身体，总会有时间生病。拥有一个健康的身体，是对自己，也是对家人最大的负责。
余生不长，侃侃希望你能好好吃饭、好好睡觉、好好锻炼、好好爱自己。 -END-（来源：掌上威海）
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