随着立冬时节的来临，季节交替、气温下降将导致诺如病毒感染性腹泻、流行性感冒等呼吸道传染病的高发，我们在做好新冠肺炎疫情防控的同时，也要警惕呼吸道传染病的暴发。
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引发的疾病，俗称“冬季呕吐病”，每年10月到次年3月是高发季节，最常见症状是呕吐和腹泻（儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多），其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
诺如病毒感染性腹泻主要通过接触患者、感染者及隐性感染者传播，也可通过吸入患者呕吐物、排泄物产生的气溶胶以及食用或饮用被污染的食物和水引起传播。
该病属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复，少数患者因出现严重并发症需要及时进行治疗。
预防小妙招
1、保持良好的手部卫生是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施，做到饭前、便后、吃东西前洗手。
2、注意饮食卫生。喝开水，不喝未煮开的水；蔬菜瓜果清洗干净，食物要煮熟煮透，尤其是贝类等海鲜类食品。
3、做好居家隔离，患者需隔离至症状完全消失后3天，诺如病毒检测阳性但无感染性腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离3天。
4、保持室内清洁卫生，注意开窗通风。处理患者呕吐物、排泄物时注意做好个人防护措施，避免二次感染，被呕吐物或排泄物污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。
流行性感冒
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒（分为甲、乙、丙三型，其中甲型病毒经常发生抗原变异，传染性强，传播迅速，极易发生大范围流行）感染引起的急性呼吸道传染病，可出现发热、头痛、干咳、咽喉干痛等症状。
流感容易在秋冬季暴发，主要通过空气飞沫和接触传播，老人、儿童、孕妇以及免疫力低下的人群属于易感人群。
预防小妙招
1、接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。
2、保持良好个人卫生。勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾等遮住口鼻。
3、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
4、流行期间如出现上述症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息，不带病上班、上课，接触家庭成员时应戴口罩，减少疾病传播。
5、加强户外体育锻炼，提高身体抵抗力。（来源：威海市中心医院）
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