“我们现场来个轮椅上撑起比赛，看看谁的次数多，跟15天前比有什么变化。”12月18日上午，伴随培训主教练王忠文的一声令下，长城爱心大本营希望之家基地上演了一场“轮椅撑起大比拼”。“我138次！”“我95次！”“我70次！”……60秒的时间里，袁春晓、王萍等脊髓损伤残障人士手撑轮椅反复坐起，与时间赛跑，跟自己的体能较量。
轮椅舞表演现场“炫技”令人大开眼界、轮椅上下床动作娴熟、模拟户外捡拾掉落物品很是顺利、集体举哑铃整齐有力……轮椅撑起比拼只是一部分，当天，由威海市残联主办、长城爱心大本营承办的2020年度威海市脊髓损伤者“希望之家”生活重建康复训练培训班结业汇报活动现场，残疾人朋友轮流亮相，汇报康复成果，展示学到的多项技能，参与培训的15位脊髓损伤残障人士还拿到了长城爱心大本营颁发的“8+1结业证书”。
脊髓损伤者“希望之家”项目是长城爱心大本营总结多年扶贫助残公益项目经验和对重度残疾人生活起居深度调研基础上，推出的全方位助残项目。1号门负责心理康复、3号门进行起居训练、5号门主攻技能培训、7号门是自理卫生间……在宽敞有序的希望之家基地，透过一个个玻璃门，各个训练室内康复器材、培训工具一应俱全，8间小屋还原了残障人士生活自理的8个场景。
自12月4日生活重建培训班开班以来，为期15天的封闭训练期间，15名学员辗转长城爱心大本营“双自”之门8+1助残公益基地暨威海希望之家、盛丁莲华医院康复中心，闯关“8道门”，进行心理疏导、康复治疗、日常起居自理、厨房无障操作、二便自理、浴室洗浴自理、医疗医务自理、创收技能培训等8方面的培训。培训期间，威海市立医院、威海市中医院等多家医院、医疗机构选派专业康复医生为生活重建康复培训班学员提供康复训练保障、脊髓损伤知识授课以及尿路感染、二便管理等医疗医务自理相关培训。
“以前我胳膊抬不起来，举哑铃、轮椅操等训练让我肌肉能力、轮椅操控能力明显增加。”培训班成员相晓凡说。当天的“网聚能量”新媒体培训让相晓凡兴致满满，一堂课下来，她的笔记整整齐齐写了一页。虽然身有残疾，但性格乐观的相晓凡是大本营的“开心果”，她说，“现在直播带货很火，5号门的电商培训让我有了网上创业梦，今天培训讲的打造抖音视频号对我很有启发！”
射箭友谊赛、体验骑马、高尔夫球体验、轮椅过障碍、上肢力量协调训练……12月10日，寒冷的天气没有阻挡住培训班成员们的“脚步”，在金辰素质拓展训练基地，学员们在教练员及康复服务人员的指导下进行户外拓展训练，开阔的户外让大家脸上有笑容、心里热乎乎。“右手抓住马鞍扶手，用力上。”在马术教练员指导下，体重80多公斤的学员谢宏源在康复服务志愿者的托举下终于骑在了马背上。她感慨道：“人生第一次骑马，太棒了，我能‘站’起来了！”
重塑带来重生，经过训练，残疾朋友们的心理和体能有了很大提升，生活上起居、如厕、洗澡能自理，解放了长期照料他们的家人，他们还在向着创收创业的目标行进。
袁春晓是长城爱心大本营的新成员，刚找到“组织”的他，幸运地赶上了本批培训班开班。意外受伤导致残障的经历给袁春晓造成很大的心理障碍，过去他白天从不出门，天黑了才敢悄悄出门。结识长城爱心大本营残疾志愿者苗延平对袁春晓来说是“遇上了贵人”，苗延平一句“走不出家门，家里就是你的全世界；走出家门，世界就是你的家。”点醒了袁春晓，他开始尝试突破自己内心的“门槛”。
经过15天系统集中的培训和与志愿者、残友的朝夕相处，袁春晓的脸上露出阳光、质朴的笑容，他说：“二十多年来我一直靠家属照顾，经过锻炼有了生活自理能力，能自己坐公交车出门，还学会了做西红柿炒鸡蛋、炒米饭，大本营让我找到了家的感觉！”
希望之家——“双自”之门8+1助残项目是威海长城爱心大本营于2018年发起的全国首个集残疾人全面康复、系统培训与自立创业于一体的精准扶贫项目，是从传统公益到智慧公益再到精致公益的创新与发展。长城爱心大本营党委书记刘长城说：“‘8+1’最终指向是‘加1’，也就是利他互助。这批学员就像15颗‘种子’，将带动影响更多脊椎损伤的残疾朋友通过项目培训走向自立自强。在奔小康的路上，残疾朋友们也要一个不掉队。”（Hi威海客户端记者 王文欣 文/图 长城爱心大本营供图）
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