经区实验小学开展心理健康节系列活动

    日前，经区实验小学开展了5.25心理健康节系列活动。

    向校园欺凌说不

    校园本是一方净土，文明的殿堂，然而，近年来校园暴力事件时有发生，为切实增强学生们的法制意识、安全意识，加强校园安全建设，由心理教师孙文静开展线上心理健康讲座《向校园欺凌说不》，共建平安校园，抵制校园暴力。

    你笑起来真好看

    法国作家雨果说:“笑， 就是阳光，它能消除人脸上的冬色。”笑，是释放压力的一种方式。因为生活就像是一面镜子，你对它笑，它同样也会对你报以微笑的。人生虽是一条铺满荆棘，坎坷，曲折的路，但日子每天都是新的，生活永远向我们翻开崭新的一面。

    生活中充满着开心的事，让我们用笑容充满童年。

    暖心拥抱传力量

    拥抱，是世间最意味深长的肢体语言。因为，拥抱里有爱，拥抱能传递给人温暖的力量。

    有人说，这个世界没有什么距离是一个拥抱不能拉近的；没有什么矛盾是一个拥抱不能解决的。如果一个拥抱不够，那就再多抱抱。去给“身边最亲的人”一个温暖的拥抱，让他们知道你爱他们，为彼此心中的爱，充充电，让生活中的一切都归于温情和爱。

    色彩斑斓绘情绪

    情绪是一个人内心的感受，它是可以通过我们的身体呈现出来的一种生理的心理反应。心理学电影《头脑特工队》将快乐、愤怒、恐惧和厌恶做拟人化处理，孩子们有感而发赋予色彩以灵魂，选择自己的情绪颜色，在纸上用线条、图形、颜色、文字等各种形式表达出自己不同的情绪……

    孩子们的情绪世界就像是调色盘上五彩缤纷的颜色多彩多样，目不暇接。他们给予画面内容赋予自己的想法和情绪体验，似一首小诗娓娓道来，在向我们倾诉着孩子内心的喜怒哀惧，更是一首心曲用画笔触动着我们的内心。

    通过活动，孩子们在面对“坏情绪”时，明白“我不是坏孩子，我只是有了坏情绪”，从对情绪的认知改变中，体验不同程度的感受，提升“情绪变化是正常的，我们可以试着接受它”的能力感，学习用“倾诉和排解”的方法面对情绪。

    夏日第一杯奶茶

    父母的关爱，老师的叮嘱，朋友的理解，有许多瞬间，总能让我们心头一热。重温这些温暖，让它化作一股积极的力量，点亮我们的生活，让更多美好持续发生。

    今天，我们送出初夏第一杯奶茶，给爸妈，给老师……

    孩子们发现身边的美好，感受柔软和鼓励。

    我们被生活善待，我们也善待生活，善待他人和自己。

    靓丽手印展风采

    我们身边永远都存在着“别人家的孩子”，Ta永远比我们优秀，于是慢慢地我们在对比下变得没有自信。其实，每个人都有自己的优缺点，我们在看到别人优点时，也要看到自己身上的闪光点，接纳自己的与众不同。我们的生命就是独一无二的！

    缺乏自信的人，遇到困难时只会选择躲避，自信的人则是温暖坚定地去面对每一个人、每一件事。愿实小的每一个孩子，都能赶走怯懦的心魔，自信健康地成长。

    五月，阳光正好，微风不燥。简简单单的活动，却满是的关爱与欣赏，感觉整个校园都因此而温暖洋溢了许多，我们在一起，我们爱自己。（通讯员 代小辉）