徐建麦：退休教师当“教头”带着居民打太极

徐建麦，女，中共党员，1965年6月生，威海南海新区清岛湾小区居民。她3年多来坚持义务教社区居民打太极，从未间断，共教授100多人。她每周还要抽出2天赶到周边乡镇义务教学，风雨无阻。多次带领社区居民参加南海新区、威海市乃至山东省各类比赛，斩获诸多奖项，她本人也成了南海新区太极圈的“红人”。毫无保留的教授和风雨无阻的坚持让徐建麦在太极文化传承和社区居民和谐发展的道路上越走越好。

热爱太极，在自由与惬意中慢慢收获

2018年，徐建麦定居南海新区，更是全身心投入到太极拳的教授和推广上。每天清晨6点，南海新区的松林间、海滩上，总会看到一道靓丽的风景线，20多人打太极拳、舞太极剑、练太极扇，弄太极枪、太极棍、太极刀......时而推掌，时而抬腿，体态轻盈、刚柔相济，在一张一弛之间享受着健身的乐趣。他们的教练徐建麦则会在一旁讲解动作要领，挨个纠正大家的动作。

“咱们的太极文化博大精深……”一提起太极，徐建麦总有说不完的话。年轻时，徐建麦在幼儿园工作，组织参加太极拳比赛，徐建麦第一次“触电”太极，一段时间的训练后，她发现自己腰腿疼痛明显改善了，连精气神都好多了。

自那时起，尝到“甜头”的徐建麦便正式拜师，坚持每天打太极，系统学习了太极扇、太极拳、太极刀、太极剑等多个项目，这一坚持就是近20年。

以拳会友，发挥和谐友邻作用

“一般学习太极，都得拜师才行，现在有很多都是有偿教学，可徐老师从来都是免费教我们，毫无保留。”一直跟随徐建麦学习太极的李春江说，他2020年从黑龙江来到南海新区定居，偶然晨练时发结识了徐建麦，而后又拉着妻子李淑贤加入了太极学习的队伍，夫妻二人的退休生活充满了乐趣，“南海新区碧海蓝天、气候宜人，一半松林一半海滩，我们从外地来到南海新区定居，亲身感受着这里的质朴民情和热情好客，退休生活格外惬意。”

当问起为什么要免费教学的时候，徐建麦表示：“讲奉献，咱不计回报，不光是我，南海新区很多教太极的师傅都是免费的。”

徐建麦的教学虽然是免费的，但教学质量却从来不打折扣。已经跟随徐建麦学习太极3年的刘明彦说：“徐老师平时为人和善，但教学的时候却是个‘倔老太’，一个动作做得不够标准，她会严厉地指出来，一遍遍地纠正，我们一般从早上6点开始练到8点左右，有的人想多学一会，徐老师也毫无怨言，很多时候她都连早饭都顾不上吃。”

助人为乐，帮助他人为快乐之本

3年前，徐建麦刚刚搬到南海新区的时候，一起打太极的只有三四个人，如今，这支队伍不断壮大，已有30多人，绝大多是都是天南海北来南海新区定居的人。“长期正确打太极拳确能强身健体，我就希望能尽自己所能，把我的所学教给大家，让大家在增强体魄的同时，共同把太极文化传承好。”徐建麦坦言。

近3年来，徐建麦坚持每天清晨在社区教太极，每周还要抽出2天赶到周边乡镇义务教学，风雨无阻。

“我们最佩服的就是徐老师的韧劲。有时候天气不好，早上我们就懒得下楼了，可一想到徐老师已经在楼下了，我们就都不敢犯懒了，她就是我们的榜样，从她身上我们学到了持之以恒、任劳任怨的精神。”练习太极的高云霞说道。

面对随时入队的新队友，徐建麦从不推脱。“只要肯学，我都会认真地教，只要我会的，我都会毫不保留地传授给大家。”徐建麦说，太极拳是一种很好的锻炼方式，不仅能锻炼人的身体，还能使人心态平和。她希望更多的年轻人和中小学生都参与练习太极拳，感受太极拳这一传统文化的魅力，并将太极拳文化传承和发扬下去。