夏日炎炎,啥都想来口冰的。西瓜、芒果、火龙果,别管是啥都甭想躲,还有荔枝、香蕉、番石榴,吃不完就往冰箱塞。小小的冰箱,承载了太多,但过几天一看,面前这黑黢黢的东西一定不是我之前放进来的美味小水果!你知道吗?正是你的“冷藏”加速了水果的衰老!
热带水果最好不要冰箱冷藏
热带水果对低温感知较为敏感,温度过低储存热带水果极易造成它们的“萎靡不振”。香蕉、芒果在冰箱中冷藏,容易冻伤,出现表皮变黑的现象,影响水果口感。番石榴等水果,成熟后表皮较软,放入冰箱冷藏极易冻伤果体,导致果肉损伤甚至腐烂。榴莲在冰箱中冷藏过久,则会导致榴莲果肉变软且有损果肉香气。但与之相对应的,温带水果就可以放入冰箱冷藏,如苹果、桃子、梨等。
果糖含量高的水果适合放冰箱
夏天吃上一口冰镇西瓜简直美得冒泡泡,甚至让人产生冰镇后的西瓜比普通西瓜甜上许多的错觉。等等,这真的是“错觉”吗?
水果中的可溶性糖有三种,包括葡萄糖、蔗糖和果糖,西瓜就是果糖含量很高的水果。果糖糖度更高,而且有着一个非常神奇的特点,那就是在温度相对较低的环境下,甜度值还会增加。所以说,冰镇西瓜比普通西瓜更甜不是错觉!它真的有在努力“变身”!
因此夏季将一些果糖含量高的水果,如西瓜、荔枝、葡萄、龙眼等放入冰箱冰镇一会儿再吃,会更甜哦!不过要注意冷藏方式,切不可冷藏温度过低!
夏天冷藏水果的正确打开方式
不成熟的水果别放冰箱
将尚未熟透的水果放入冰箱中冷藏,低温会抑制水果的成熟,即使后期再将水果拿到常温处也无法使其变熟。因此,在将水果放入冰箱冷藏之前,最好先确认其是否已经成熟。
不着急吃的水果先别洗
一些水果的表皮会有果粉等保护物质,保护水果,延长水果“寿命”。清洗过的水果表皮保护物质会被冲洗,表皮的水分也会加速水果的腐烂,因此最好做到“随吃随洗”,如要长时间放入冰箱冷藏,则最好不要清洗水果,将水果表皮已有水分擦干再储存。
冷藏之前先给水果穿个“衣”
将水果放入冰箱之前,最好用“保鲜膜”或“塑料袋”套住水果,一来可以减少细菌侵染,二来可以防止串味。还有一些水果会释放“乙烯”,可能会加速蔬菜变“蔫”,为水果穿上“衣服”,可以有效防止蔬菜受水果影响。
夏日已至,冰冰凉凉的水果纵然能带来舒爽,但小伙伴们在食用冰镇水果时一定要适量,不可贪凉,注意保护自身肠胃安全。(Hi威海客户端综合)