孩子的不良体态，家长一定要重视！

　　看到这篇文章时，请看看孩子现在是什么姿势？跷二郎腿弓着背，低头玩手机；还是“葛优瘫”式窝在沙发、椅子上？如果出现以上情况，各位家长一定要重视，避免出现身体姿态异常。
　　常见的不良体态主要包括：颈前探、含胸、扣肩驼背、高低肩、翼状肩、脊柱侧弯、腰腹肥胖、骨盆前倾/后倾、长短腿、X\O型腿、膝过伸、内/外八、高/低弓足、扁平足等。

　　不良体态的危害：

　　1、引起头晕、头痛、憋闷、腰腿疼痛、脊柱侧弯等；
　　2、身体运动、平衡能力差，重心不稳，完成高冲击动作较难，比如跳跃、快速跑等；
　　3、影响骨骼发育，身高、心肺功能下降；
　　4、影响气质和形象：身体外形缺陷，自卑自闭，容易给人留下萎靡不振、精神不佳的印象；
　　5、影响儿童运动能力发展，运动时易发生摔倒、脚踝扭伤、足底筋膜炎、足底疼痛等。
　　青少年时期是体态的巨变期，也是问题的高发期。如家长察觉孩子出现以上所述不良体态等问题，除日常关注及改正外，建议寻找专业的医院进行辅助治疗。（来源：威海市立第三医院）