威海市立第三医院举办关爱女性心理健康知识讲座

　　在南竹岛社区卫生服务中心，医生为在岗女性职工进行“职场减压技巧”主题宣讲。医生通过心理测验、互动等方法，讲解心理压力的来源及缓解心理压力的办法，帮助女职工从心理感受和身体感觉来认识自己，更加深入地了解自己，让大家学会调节情绪的小窍门，今后在面对压力和情绪时，能够及时自我觉察、自我疏导，让自己精力充沛，充满信心。

　　此次讲座，进一步提升了女职工们的心理健康意识和自我管理能力，让大家在日常工作和生活中学会了多种压力管理和情绪调解，在面对工作和家庭双重角色带来的压力时，学会正确地进行心理调节，促进个人心理健康和家庭和谐。（来源：威海市立第三医院）