腹泻渐入高发，市立医院医生提醒：应提早预防科学治疗

　　旅游期间需警惕“旅行者腹泻”
 

　　“每年旅游旺季期间，都会收治到一些出现腹泻症状的游客。”张静介绍，导致游客出现呕吐、腹泻等胃肠道症状的原因很多，诸如急性肠胃炎、细菌性痢疾、旅途疲劳等。他们也把这种情况称为“旅行者腹泻”，即旅行期间或旅行后出现每天3次及以上腹泻，或伴有发热、腹痛、恶心呕吐等症状。

　　张静介绍，“旅行者腹泻”通常指到了新的环境出现的腹泻情况。之所以发生这种情况，主要是游客对当地饮食不适应，或在旅行期间暴饮暴食，进食过量的生冷辛辣刺激性食物，以及旅途劳累，情绪疲惫导致的身体抵抗力下降等原因所致。

 

　　医生提醒，假期外出旅游应特别注意饮食、饮水安全卫生。注意根据旅游目的地天气情况适时增减衣物，注意腹部保暖。外出旅行尽量吃煮沸煮熟的食物，少食或者禁食生冷辛辣食物以及街边不干净的小吃。同时，需注意个人卫生，饭前便后勤洗手，并保持良好的情绪，不要过于劳累。
 

　　多因素促腹泻渐入高发期
 

　　张静介绍，腹泻从发病原因上主要分为，感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻主要是指各种病原微生物及其毒素侵犯人类的肠道，引起的一组以腹泻为主要临床表现的感染性疾病，也包括许多传染病，如细菌性痢疾、伤寒、霍乱等，而且腹泻还可以作为许多全身感染性疾病的一种临床症状，如败血症、尿路感染、阑尾炎等。

　　非感染性腹泻主要是指一些肠道疾病引起的溃疡性结肠炎，肠易激惹综合征等，往往病程比较长。

　　“眼下门诊因腹泻就诊的人数已有所上升，以往年就诊情况推测，进入5月份后，我市由腹泻引发的就诊人数会明显上升，腹泻高发期将集中在7、8月份。”对于出现腹泻高发的原因，张静表示，首先，随着季节更替天气渐暖，致病的细菌、病毒等也开始繁殖迅速，加大了感染的可能性，更容易出现感染所致的腹泻；其二，周围的环境也容易被细菌所污染，像砧板、餐具等，如果不注意生熟分开，也容易导致细菌被吃入肚子里引起腹泻；其三，随着天气变暖，人们更喜欢喝冷饮，或者吃一些街边小贩售卖的小吃，这些都会加重肠胃负担，导致消化道症状的出现；最后，旅游的高峰期也是旅行者腹泻高发期，大量游客涌入各个旅游景点，引起当地人口基数和感染基数的升高，也就造成了此类症状季节性频发的现象。

　
　　严重腹泻或引发多项重疾
 

　　“轻症腹泻可以通过调整饮食，口服药物来改善症状，但重症腹泻必须引起大家的重视。”张静介绍，在临床上她也曾接诊过因腹泻导致其他重疾致死的患者。

　　严重的腹泻可以导致血液浓缩，可能会发生一些继发性的栓塞性的疾病，包括脑血栓的形成等，而且严重的腹泻，大量的脱水还可能引起继发性的肾功能衰竭。另外，对于一些有心脏基础疾病的患者，腹泻导致的电解质紊乱，可能会引起比较严重的心律失常，重者甚至会危及患者生命。

　　在平时的生活中，如何预防腹泻呢？张静提醒，市民应格外注意饮水和饮食卫生。日常饮食上，食物要生熟分开，避免交叉污染；尽量不食用剩菜剩饭，如有吃剩的食物应及时储存在冰箱内，但储存时间不宜过长；剩菜剩饭食用前要充分加热，以热透为准。另外，生吃、半生吃或盐淹后直接食用的方法不可取。同时，注意保持良好的个人卫生。

　　出现腹泻症状后应分情况科学处置。如果腹泻病情不重，一天腹泻不超过4次，或腹泻强度较小，通过清淡饮食、充足补水、对症治疗并注意日常休息，症状即可改善。如果出现水样便可以应用蒙脱石散。

　　腹泻严重者，尤其是出现脱水、腹痛、高热等较严重症状的，或是一些免疫力较低的儿童、有基础病的老年人出现腹泻，应该及时到医院就诊，在医生的建议下给予药物治疗，及时缓解症状，减少并发症，以免延误病情。（来源：威海市立医院）