威海市立第三医院：心理讲座进边检，舒缓压力凝警心

　　讲座中，杨延结合民警的工作性质、当前队伍的工作状态，通过理论讲解和案例分析相结合的方式，系统讲述了压力与情绪管理，从压力的认识、分类及如何缓解压力等方面进行了授课。她叮嘱大家，要卸下包袱、敞开心扉，以积极的心态不断突破心理舒适区，追求自我成长，正视心理问题，提高抗压能力和心理素质。听课民警纷纷表示，通过这次心理讲座，学到了很多关于有效缓解心理压力的知识和技巧，今后，在筑牢边境防控安全屏障的同时，也会用学到的知识筑牢自己的心理健康屏障。

　　通过此次授课，民警对心理健康知识有了科学的认识，对自己的生活、工作有了更深入的理解，同时掌握了转化释放压力、调节不良心理情绪的方法。日后，威海市立第三医院将持续关注民警的心理健康状况，努力探索独具特色的心理健康服务模式，提供强有力的心理保障。（来源：威海市立第三医院）