8月1日，新华社瞭望东方周刊以《一个学期师生共减重5431.8公斤！体重管理，这所学校老师带头减！》为题，聚焦威海海洋职业学院结合师生学习生活健康需要，启动实施绿色低碳健康行动，在全校创新探索推广体重管理的做法。以下为报道全文：
王中和（化名）老师的BMI（体重指数）下降6.1，减重19公斤；谢亮（化名）同学的BMI下降10.8，减重33.5公斤……近日，威海海洋职业学院（以下简称威海海院）内部公布的五个月师生体重指标对照统计表显示，一个学期以来，该院全体师生体重管理“战果”喜人：242名超重以上教职工共计减重993.2公斤，平均减重4.1公斤；自愿参与的2854名超重以上学生共计减重4438.6公斤，平均减1.6公斤。
近年来，我国超重肥胖患病率上升快，患病人数已跃居世界第一，其中校园肥胖现象突出，对我国医疗体系和人口健康产生负面影响。2023年年底，威海海院结合师生学习生活健康需要，启动实施绿色低碳健康行动，在全校创新探索推广体重管理。
作为这项体重管理活动的主要倡议者和推动者，威海海院党委书记吴宏飞介绍说，“健康中国”战略，基层实践关键要找到具体抓手，“加强自我管理是思政教育和师德建设的重要内容，是构建学院‘大思政’育人体系的重要举措。师生在体重管理持续‘冲绿’‘保绿’‘优绿’过程中，减体重、增体质、树信心、激活力，更加阳光自信乐观，更加自律自主自觉，这对人格的塑造、意志的磨练具有重要意义，是个人‘小健康’和社会‘大健康’的紧密融合。”
威海海院绿色低碳健康行动启动仪式
共青团山东团省委领导调研该校时表示，这项创新实践活动改变了老师和学生的身心健康、精神面貌和生活态度，对大中小学健全德智体美劳全面培养体系，具有典型示范意义。
目前，威海海院的这项健康行动，已经得到了国家相关部委的政策支持。6月26日，国家卫生健康委、教育部等16个部门联合出台的《“体重管理年”活动实施方案》提出：自2024年起，力争通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成，部分人群体重异常状况得以改善。
老师带头减！从“大腹便便”到“风度翩翩”
负责此项活动组织的副院长张华芹介绍，为了加强体重管理活动的推行效果，威海海院讨论决定由领导干部和老师们带头执行。除了伤病者外，全校教职员工统一参加，每月登记公布BMI指标数据，部门院系之间相互评比督促，带动学生超重者自愿参加。
“教书育人，为人师表，老师要先把自己管理好，语言上为人师表，做事上为人师表，身体上更要为人师表。”吴宏飞解释了这项活动的初衷，“这个管理应该贯穿在教书育人的全部环节，老师们要言传身教，为学生做出自律的表率。”
采访中，威海海院党政办公室的孙老师说，自实施绿色低碳健康行动以来，学院及学生社团分别开展了形式多样、内容丰富的健康健身活动，师生共同踊跃参加，这一个学期，感觉收获颇丰，他自己减了8.4公斤，还有两位同事也减了8公斤—9公斤，现在所在办公室体重指标全部合格，“我体会到，减肥的效果并非仅仅是外在的体型美，更是一种身心修养和生活态度的转变与升华。”
“对照过去，现在我们的老师们，可谓风度翩翩。”吴宏飞也走上体重仪展示了自己的BMI值：22.1，处在18.5—23.8正常体重范围。数据显示，经过一个学期的努力，目前该校教职工的体重指标达标率从40.38%提高到50.31%，提高了近10个百分点。
威海海院教师7月份健康管理成果
学生主动减！“自我管理”从体重开始
老师们的“战绩”，带动了同学们主动参加体重管理的积极性。会计专业学生柳静体重曾高达79kg，不仅影响生活，更对健康造成危害，下定决心改变自己，在老师鼓励下参加体重管理，开始坚持跑步，努力减脂，最终成功将体重减至61.5kg，取得了显著的健康效果。
2024年威海海院运动会临近时，辅导员发现柳静的身体状况和精神面貌都发生了积极改变，便鼓励她报名参加3000米长跑项目。最后不负众望，她夺得了2022级女子3000米项目的第一名。柳静说，“体重管理上带来的变化，不仅让我学会自律，而且变得自信，让我面对困难时能够选择迎难而上。”
威海海院啦啦操比赛
类似的故事还有很多，产生传递的正能量广泛影响着身边的家长、朋友和同学。电商专业的孙东哲从小就是“小胖墩”，“对我来说，人生最大的挑战之一就是我的体重。”在老师鼓励下，他设定了合理目标，每周减少1斤—2斤体重，坚持锻炼、控制饮食。几个月后，成功地减重近30斤。假期回到家里，父母和朋友为他的成功改变感到惊喜，专门致谢学校。
同学们的积极参与、家长们的支持，也坚定了威海海院把这一活动办好的信心。张华芹介绍说，“控制体重首先要关注饮食，学院师生餐厅全部配备绿色健康减脂餐，低油少盐，把不健康食品、垃圾食品逐步清出食堂。同时，学校安排了丰富的健步健身活动，协助师生定制自己的体重管理计划。”
“一个学期以来，活动效果很明显，同学们精神状态改变了，心理问题缓解了，身体素质提升了。”张华芹给出数据，一个学期以来，全校8000多名在校学生的体重指标达标率提升6.5个百分点，达到60.35%。
“对学生来说，在这三年里能把体重从肥胖减到正常，这对他们的人生是有极大好处的。”山东省科技厅原厅长、《谁主健康》编著董昭和说，体重管理是检验自我管理效果的重要方法，可以贯穿在教书育人的各环节，一个好的管理方法对学生的成长成才的影响是终身的，推动师生参加体重管理，是学校培养学生自我管理能力抓细抓实的重要体现，“小活动有大意义。”（来源：新华社瞭望东方周刊）
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