“家暴怎么离婚最快最有效”
“被家暴后的心理阴影怎么治愈”
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这是一名家暴受害者浏览器里检索的词条。当家暴发生后，受害人往往苦于无人倾诉，反被劝告“过日子都是这样”“夫妻床头吵架床尾和”，在“以爱为名”的枷锁里无法自拔，家暴成了最毒的荆棘。近日，九部门联合印发《关于加强家庭暴力告诫制度贯彻实施的意见》，明确了认定家暴事实的基本证据，也为那些暗无天日的牢笼打开一扇天窗。
“他希望我待在家里，不要出去上班”
醒醒！这些情形都是家暴
“你也太情绪化了吧”“能不能别这么敏感”……如果在婚姻中总是听到类似的话，不要下意识地将错误全部包揽在自己身上，认为自己真的很差劲，也不要沉浸在“他总是贬低我，让我觉得很痛苦”的情绪中，要清醒地认识到，侮辱、贬低、羞辱、大喊大叫等情绪暴力行为，也是家庭暴力！《中华人民共和国反家庭暴力法》规定，家暴的形式包括殴打、捆绑、残害、限制人身自由等行为，也包括经常性的谩骂、恐吓等精神暴力。
此外，经济虐待也属于家暴的类型，施暴者通过干扰伴侣获得使用保存经济资源的能力来控制伴侣，最常见的就是劝对方待在家里不上班。当听到伴侣说“我养你啊”，要警惕自己沦为家暴的受害者。在热播剧《玫瑰的故事》中，方协文擅自替玫瑰辞掉了工作，让她在婚姻关系中处于劣势地位，就是典型的控制伴侣经济收入的家庭暴力，而正常的婚姻不存在任何形式的家暴行为。
请相信，合格的伴侣身上会自带一道光，TA会尊重你的选择，为你提供情绪价值，不会以任何理由贬低你，遇到问题会主动与你一同探讨、协商解决，而这道光也是在长期的爱的滋养下形成的。
请相信，合格的伴侣身上会自带一道光，TA会尊重你的选择，为你提供情绪价值，不会以任何理由贬低你，遇到问题会主动与你一同探讨、协商解决，而这道光也是在长期的爱的滋养下形成的。
“我打自己老婆，关你什么事？”
家暴不是“家务事”！
家庭暴力是指在家庭关系中发生的一切暴力行为。家庭暴力不是“家务事”，反家暴，绝不能靠孤军奋战。
1999年，联合国将11月25日确定为“国际消除对妇女暴力日”，也被称为“国际消除家庭暴力日”。为预防和制止家庭暴力，2016年3月1日，《中华人民共和国反家庭暴力法》正式施行，明确了家暴的性质和法律责任。2021年实施的《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编，再次明确家暴这一违法犯罪行为。法律，一次次为家暴受害者撑腰，也让“家务事”有法可依。
当家暴发生后，受害者要第一时间远离施暴者，迅速报警或向单位、村委会、居委会、妇联、庇护机构等相关机构求助，相关部门也要充分发挥职能作用，依法保护家庭暴力受害人基本生存、人身安全等合法权益。公安机关的出警记录、告诫书等作为家暴重要证据之一，可用于认定施暴者的违法犯罪事实，警方应根据情形向加害人出具书面告诫书。必要时，受害人可以向法院申请“人身安全保护令”，禁止对方再次施暴，甚至要求施暴者搬离。
当家暴发生后，受害者要第一时间远离施暴者，迅速报警或向单位、村委会、居委会、妇联、庇护机构等相关机构求助，相关部门也要充分发挥职能作用，依法保护家庭暴力受害人基本生存、人身安全等合法权益。公安机关的出警记录、告诫书等作为家暴重要证据之一，可用于认定施暴者的违法犯罪事实，警方应根据情形向加害人出具书面告诫书。必要时，受害人可以向法院申请“人身安全保护令”，禁止对方再次施暴，甚至要求施暴者搬离。
“你跟你爸简直一模一样”
卸下一万斤负重，在荆棘中长大
你有童年阴影吗？家庭暴力，伤害最深的往往是孩子。家庭关系的失衡会让孩子失去安全感，成为一生难以愈合的裂痕。研究表明，亲眼目睹过家暴的小孩，情感创伤和心理创伤远高于正常家庭的孩子。有些从家暴中长大的孩子，以为自己逃离了原生家庭的噩梦，一步步结婚生子开启新的生活，却在某一天，因为一件不起眼的小事将巴掌落在孩子身上，于是在哀嚎和眼泪中发现，自己竟成了从前那个人。施暴者对受伤者和旁观者造成的伤害不可逆转且日渐加深，屠龙少年终成恶龙，童年里盘踞的阴霾再次笼罩。这时，唯有认知觉醒，通过主动寻求心理疏导，与原生家庭及童年的自己和解，才能逐步走向健康的家庭关系，为下一代营造良好的家庭生态。
家暴只是伪装在家庭中的暴力行为，与普通的暴力行为别无二致。一个个血淋淋的案例告诉我们，暴力没有理由，纵容家暴只会助长施暴者的气焰，让家暴愈演愈烈，对待家暴必须采取零容忍的态度。法律立场鲜明，社会达成共识，才能让家庭暴力无处遁形。
家庭暴力或许离我们并不遥远。当孩子从一次家庭暴力的阴影中走出时，伤害却可能并未停止。我们所能做的，不是用暴力解决暴力，而是在这个风雨交加的夜晚，为赶路的孩子撑起一把伞，等待荆棘中长大的他身上开出鲜花，不让又一个家庭被乌云笼罩。（岳潇/文 仲鹤/漫画）
家庭暴力或许离我们并不遥远。当孩子从一次家庭暴力的阴影中走出时，伤害却可能并未停止。我们所能做的，不是用暴力解决暴力，而是在这个风雨交加的夜晚，为赶路的孩子撑起一把伞，等待荆棘中长大的他身上开出鲜花，不让又一个家庭被乌云笼罩。（岳潇/文 仲鹤/漫画）
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