健康宣教四进行动丨“无病自忧”也是一种“病”

　　案例二：张先生近几个月总感觉全身肌肉跳动，有时候不同部位的肌肉会同时跳，比如眼部和胳膊的肌肉同时跳动，双手双脚也总有麻木感，感觉活动的时候不如以前灵活，因此怀疑自己患了“渐冻症”，之后一口气挂了三位顶级专家的号。第一位专家做了检查后，告诉张先生身体没有问题。第二位专家同样认为没有问题，并告诉他不用再看了。第三位专家则不断询问关于焦虑的问题，并开出了抗焦虑药物治疗。

　　那么，医学上是如何判定一个人是否患有疑病症的呢？主要从“无病”和“自忧”两个方面来判定。

　　无病

　　首先我们要明确，确实身体没有问题，或者只有轻微的问题，而患者自认为是很严重的疾病（如只有浅表性胃炎，但患者认为患胃癌）。但是，有很多患者在患了真正的躯体疾病以后，也会产生焦虑情绪，而这并不是我们说的疑病症。

　　自忧

　　长期相信自己患有至少一种严重躯体疾病，或认为身体有畸形或变形，尽管反复检查不能找到充分的证据，总是拒绝接受多个不同医生对于其没病的判断和保证。除了上述的表现，我们也可以进行一些检查来辅助判断。比如简短健康焦虑量表（Short Health Anxiety Inventory）和疾病态度量表（Illness Attitude Scales），Whiteley指数量表以及明尼苏达多相人格测验（MMPI）中的疑病量表，都可以反映疑病倾向。

　　不要轻信各种健康资讯

　　在网络发达的现在，我们很容易获得各种健康资讯。但这些资讯的真实性参差不齐，老百姓也没有专业的能力来判断真伪。因此，自觉出现健康问题后，应当去专业的医疗机构看病，而不是自己上网检索。

　　不要拒绝医生的建议

　　当发现自己或别人在健康问题上越来越焦虑，甚至开始失去理性的时候，更应该及时求助精神心理科医生。当然，很多人一开始并没有意识到或者不愿意去精神心理科就诊，那么当内外科医生建议精神科会诊的时候，请不要拒绝。

　　不要小看焦虑对健康的影响

　　很多时候焦虑比躯体疾病本身影响更大。即便不是疑病症，精神心理科医生依然可以解决很多由于躯体疾病引发的焦虑问题，从而促进身心健康。（来源：威海市立第三医院）