健康宣教四进行动丨威海市立第三医院：新学期“心”适应，助力孩子健康成长

        3月11日，威海市立第三医院儿童青少年心理行为科心理治疗师丁祥凤来到皇冠小学，为同学们开展“新阶段‘心’适应”心理健康讲座。

        讲座现场，丁祥凤通过与同学们进行趣味游戏和互动练习，让大家了解自己在新学期中可能遇到的焦虑、担忧等情绪问题，并学习如何应对。同时，丁祥凤还引导同学们掌握“SWTC”情绪调节法，帮助他们中断负面思维、勇敢表达情绪、开启理智思考并换一种思路重新看待问题。

        此外，丁祥凤还强调了真诚、主动、平等、交互四大原则在人际关系中的重要性，通过“话外之音”“转换语气大不同”等小练习，提升同学们的沟通能力和人际交往能力。在互联网高度普及的今天，同学们面临着网络成瘾等诸多挑战。本次讲座特别设置了“自律自护文明上网”环节，引导同学们正确认识网络的利弊，倡导他们遵守《全国青少年网络文明公约》，培养健康上网习惯，避免沉迷网络带来的危害。

        此次讲座，帮助孩子们在新学期中更好地适应环境变化，建立良好的人际关系，养成健康的生活方式。下一步，威海市立第三医院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，将心理健康教育工作落在实处，让每位学子都能快乐学习，健康成长。（来源：威海市立第三医院）