经区总工会：关爱职工心理健康

　　讲座邀请专业心理咨询师为职工进行授课，课程围绕“认识情绪、接纳情绪、管理情绪”三条主线，结合中国传统哲学与心理学理论，深入浅出地剖析了情绪的产生机制和应对策略，以及职场压力、人际关系等常见困扰，并提出“情绪ABC理论”“正念呼吸法”等实用的情绪管理工具。在互动问答环节，心理咨询师就大家提出的“如何应对负面情绪”“如何与家人有效沟通”等问题与职工展开深入交流，现场气氛轻松而富有启发性。

　　活动结束后，经区总工会为参加培训的职工发放了《职工心理健康手册》和线上心理咨询预约卡，持续为职工提供心理服务。（Hi威海客户端通讯员 夏丽萍）