祛湿减脂，威海市立医院代茶饮上新啦！

　　威海的夏天，海风裹挟着潮湿气息扑面而来，餐桌上的海鲜、面食更是让人欲罢不能。可不少威海朋友发现，一到夏天就浑身沉重、水肿虚胖，衣服尺码越穿越“宽松”。其实，这都是湿气在作祟！
　　很多中医认为，威海独特的地域环境和饮食习惯，居民体内湿气较重，而夏至时节暑湿交蒸，湿气更是肆意横行，加重身体负担。不过别担心，山东大学附属威海市立医院中医科的姚朋华团队推出的代茶饮“减脂方”，就是我们对抗湿气、轻松减脂的秘密武器！


　　《素问・奇病论》中提到“肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴”，点明了肥胖多与痰湿、食积、气滞等因素有关。而这款“减脂方”，正是针对这些导致肥胖的根源精心配伍而成。
　　方中以荷叶配山楂为君药，堪称黄金搭档。荷叶味苦涩性平，入肝、脾、胃经，就像一位尽职尽责的“清道夫”，能升清降浊、化湿消脂。《本草纲目》记载它“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，清水肿、痈肿，发痘疮”，不仅能帮助身体排出多余水分，还能调理脾胃，让脾胃更好地运化水湿。
　　山楂味酸甘性微温，入脾、胃、肝经，是消食导滞的“高手”，无论是大鱼大肉后的积食，还是日常饮食的油腻，它都能轻松化解，同时还能活血降脂。二者相辅相成，对于痰湿型、食积型肥胖效果显著，正如《丹溪心法》所言“善治痰者，不治痰而治气，气顺则一身之津液亦随气而顺矣”。
　　荷叶升清降浊，山楂消食导滞，让困扰我们的痰湿、食积无处遁形。
　　陈皮作为臣药，在方中发挥着不可或缺的作用。它辛苦温，入脾、肺经，擅长理气健脾、燥湿化痰。《本草纲目》称赞其“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”。有了陈皮的助力，脾胃运化水湿的能力大大增强，从根源上减少痰湿的生成，让身体的气机更加顺畅。
　　炒决明子作为佐药，同样不容小觑。它味甘苦咸性微寒，入肝、大肠经，既能润肠通便，像一把“小扫帚”，将肠道内的代谢废物清扫干净，又能清肝降浊，促进身体的新陈代谢。《本草正义》评价它“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治”，在帮助我们排出废物的同时，还能滋养肝肾，为身体打下良好的基础。


　　这款中医专家为威海人量身定制的“减脂方”，全方以健脾化痰为本，通便消脂为标，兼顾代谢调节。在这个炎热湿热的夏至时节，每天来一杯，既能驱散体内湿气，告别水肿虚胖，又能调理脾胃，帮助身体恢复轻盈状态。无论是想减脂塑形，还是改善因湿气重带来的不适，它都是威海人夏日养生的绝佳选择！
　　还等什么？赶紧试试这款威海人专属的“减脂方”，在这个夏天，喝出健康，喝出好身材！
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