乔梁，男，1981年5月出生，威海市第二实验小学教师。
2025年10月25日清晨，威海海边的一场紧急救援，让他的名字被无数人铭记。面对失足落水的陌生女子，他不顾冰冷海浪与未知风险，以迅雷不及掩耳之势跃入海中，用专业与勇敢托起生命希望，更以实际行动践行了“学高为师，身正为范”的师者初心。
惊涛呼救，危急时刻挺身而出
当天早上，乔梁像往常一样，完成游泳训练后上岸跑步，沿着海岸线享受着运动带来的酣畅。当他跑到灯塔附近时，一声急促而绝望的呼喊划破了清晨的静谧：“有人落水了！快帮忙！”
循声望去，乔梁只见不远处的海面上，一个身影在冰冷的海水中挣扎，海浪不断将其往深海方向裹挟，情况万分危急。时间就是生命，溺水者每多待一秒，就多一分危险。没有丝毫犹豫，没有片刻迟疑，乔梁的脑海里瞬间只剩下一个念头：“快！再快一点！一定要把人救上来！”
他立刻加快脚步，如离弦之箭般冲向离溺水者最近的岸边。彼时的他身着跑步装备，身上还带着运动后的汗水，但他顾不上多想，一边奔跑一边迅速脱下外套、摘掉手表，在岸边群众焦灼的目光中，毫不犹豫地纵身跃入冰冷的海水中。深秋的海水温度极低，刚一入水，刺骨的寒意便顺着皮肤蔓延至全身，但乔梁没有丝毫退缩，心中救人的信念支撑着他奋力向落水女子游去。
沉着施救，专业守护生命防线
常年坚持体育锻炼的乔梁，拥有着远超常人的体能与耐力，这为他的海上施救奠定了坚实基础。但海浪的阻力远超想象，每向前游动一米，都需要耗费不小的力气。更让人揪心的是，落水女子因过度恐慌，在水中不停哭泣，这不仅会加速体力消耗，还可能给施救带来额外风险——慌乱中的挣扎很容易缠绕住施救者，导致两人都陷入危险境地。
“一定不要挣扎、一定要配合我，咱们肯定能上岸，千万千万不要发力！”乔梁一边奋力对抗海浪，一边朝着落水女子大声呼喊。他的声音沉稳有力，带着不容置疑的坚定，仿佛一剂定心丸，渐渐让女子的挣扎平缓了下来。靠近女子后，乔梁迅速观察其状态，发现她已经出现体力不支的迹象，于是立刻采取科学的施救姿势，小心翼翼地斜架起女子的手臂，让她的头部保持在水面之上，确保呼吸通畅。
随后，乔梁调整方向，凭借着强大的核心力量，拖着落水女子一步步向岸边游去。海浪不时拍打在他的脸上，冰冷的海水灌入鼻腔，让他感到阵阵刺痛，但他始终咬紧牙关，不敢有丝毫松懈。他知道，自己肩上扛起的是一条鲜活的生命，每一次划水都关乎着生死存亡，必须拼尽全力。
众人协力，温情汇聚救援暖流
一场成功的救援，从来都不是一个人的孤军奋战。在乔梁跃入海中施救的同时，岸边的热心市民也迅速行动起来，用爱心与行动为生命保驾护航。有人急中生智，迅速找来一根长长的竹竿，跑到岸边最靠近两人的位置，将竹竿伸向水中，试图为乔梁提供支撑，减轻他的施救压力；有人立刻掏出手机，分别拨打了110报警电话和120急救电话，清晰地向接线员说明事发地点、现场情况，为后续的专业救援争取时间；还有人在岸边大声呼喊，为乔梁加油鼓劲，提醒他注意安全。
“当时岸边的市民都特别热心，大家各司其职，没有他们的帮忙，救援不会这么顺利。”事后回忆起当时的场景，乔梁依然充满感激。正是这份来自陌生人的善意与默契，形成了一股强大的救援合力。在众人的共同努力下，乔梁带着落水女子一步步靠近岸边，当两人终于抵达浅水区时，岸边的几位市民立刻伸手相助，小心翼翼地将浑身湿透、虚弱不堪的落水女子搀扶上岸。
上岸后，乔梁顾不上擦拭身上的海水，第一时间查看落水女子的状态。在确认她意识清醒、呼吸平稳后，才稍稍松了口气。不久后，民警和急救人员先后赶到现场，带着落水女子离开了现场。
师者初心，用行动诠释担当本色
“我是一名老师，也是在用行动给学生们做一个榜样，做人要有担当。”面对前来采访的媒体，乔梁的话语朴实无华，却字字千钧。作为一名体育老师，他不仅在课堂上教给学生们运动技能，更注重培养学生们的品德修养与责任担当。在他看来，老师的一言一行都在潜移默化地影响着学生，而这次挺身而出，不过是做了自己该做的事。
在威海市第二实验小学，乔梁是学生们眼中“靠谱又暖心”的乔老师。课堂上，他严格要求每一位学生，耐心指导他们的动作要领，鼓励他们勇于挑战自我；课后，他关心学生们的生活与成长，像朋友一样倾听他们的烦恼，用温暖与关爱陪伴孩子们成长。“乔老师经常告诉我们，做人要勇敢、要善良，遇到需要帮助的人，只要在能力范围内，就一定要伸出援手。”他的学生们这样说。而乔梁用实际行动，让这句教诲变得更加生动、更有力量。
乔梁的事迹，不仅是一次见义勇为的生动实践，更是一堂鲜活的“思政课”。它告诉我们，英雄并非遥不可及，平凡人也能在关键时刻绽放光芒；它也让我们看到，师者的担当不仅在三尺讲台，更在生活的每一个瞬间。在乔梁的榜样引领下，相信会有更多人受到感染，将善良与勇敢传递下去，让温情与担当成为社会的主旋律。
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