活力全开！临港区“阳光大课间”玩出新花样

　　“丰富的课间活动让我身体更健康、性格更开朗，上课注意力更集中，学习效率显著提升。”草庙子小学五年级学生李子一说。

　　与传统单一的跑操、广播体操不同，如今草庙子小学的大课间更具针对性与趣味性。学校打造“地面游戏+知识融合”特色活动，把英语学习融入跳房子、打沙包、水果蹲、星期蹲等传统游戏，让学生在玩耍中巩固知识、提升团队协作能力。同时，学校科学编排跳绳、跑步、仰卧起坐、体能操等基础项目，合理搭配运动负荷，穿插古诗韵律操、深呼吸、拉伸操等内容，将体育与德育、美育深度融合。

　　变化不止于活动形式，教师角色也悄然转变。老师们换上运动装，从“监督者”变为“参与者”，与学生一同游戏、共同锻炼，校园氛围更加温馨和谐。“看着孩子们在运动中全面发展，找到展示自我、挑战自我的舞台，收获坚韧与喜悦，就是最好的教育成果。”草庙子小学德育处副主任陈晨表示，“师生同行、教学相长”的模式，让安全规范与意志品质培养同步推进。

　　上午9点45分，威海市第十四中学的大课间同样热火朝天。伴随着响亮的口号，学生们队列整齐、步伐铿锵；立定跳远、50米跑、引体向上等项目有序开展，处处展现不服输的青春朝气。

　　威海市第十四中学探索出“数据赋能、分层施教”的特色路径。据德育处主任王晓丹介绍，学校打破“一刀切”训练模式，依据学生体测数据，按力量、速度、耐力、柔韧等维度分层分组，量身定制个性化训练方案，真正实现“缺什么补什么”。体育老师负责专业指导，班主任关注思想动态、做好鼓励动员，构建起“专业+情感”双重保障体系。体测优良的学生还可自主选择棒垒球、足球、篮球等校队训练，兼顾补短板与扬特长。

　　改革成效十分显著：威海市第十四中学体测优良率提升近35%，男生引体向上、男女生长跑等短板项目成绩大幅提升。“经过一学期锻炼，我的引体向上从最初3个提升到15个，1000米耐力也明显增强。”学生李康乐深有感触。

　　自2025年春季学期起，临港区全面落实《2025年教育领域改革攻坚十项重点任务实施方案》，在中小学推行15分钟小课间、30分钟大课间，落实每天综合体育活动时间不低于2小时，构建“小课间放松、大课间提质、体育课强基”的一体化体育锻炼体系，让学生在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

　　如今，临港区学生体质健康水平持续攀升，精神面貌焕然一新，真正实现以体育智、以体育心。下一步，临港区将持续深化体教融合，不断优化“阳光大课间”内容与形式，打造更高质量、更具特色的校园体育品牌，多措并举为“双减”赋能，助力青少年健康成长。（来源：今日临港）