全国防治碘缺乏病日丨威海市立医院：“碘”亮健康，守护孕妈与宝宝的每一段旅程

　　在威海，不少居民认为：“我们靠海吃海，天天有海鲜，根本不缺碘，不用吃加碘盐，孕妇更不敢吃，怕补过了对孩子不好。”然而，按照国家现行《碘缺乏地区和适碘地区的划定》（WS/T669-2020）标准，威海大部分地区属于碘缺乏地区（水碘中位数＜40μg/L），自然环境碘含量偏低，仅靠日常海鲜摄入难以稳定满足孕期需求。尤其是在孕早期，胎儿甲状腺尚未发育，全部依赖母体供给碘元素。一旦此时碘摄入不足，可能影响胎儿神经发育，且相关损伤往往难以逆转。缺碘还可能导致智力发育迟缓、孕妇早产、流产、胎儿先天畸形、地方性甲状腺肿等疾病，对妊娠妇女、哺乳妈妈、婴幼儿及青少年危害极大。

　　威海市立医院产科全程参与并落实“2026孕妇碘营养精准守护行动”，以规范诊疗和细致服务，守护每一对母婴的碘营养健康。

　　从早孕建档到产后随访，科学补碘已融入日常诊疗的每一个细节。今天，我们通过门诊中的真实场景，和孕妈们聊聊孕期碘营养那些事。

　　一、早孕建档：第一时间把好“用盐关”

　　早孕建档是母婴健康的重要起点。医护人员结合孕周和饮食习惯，为每位孕妈提供个性化的食盐选择指导，同步发放《孕妇科学补碘健康教育处方》，将“吃对加碘盐”纳入孕期健康管理的重要内容。

　　二、孕中期产检：尿碘监测+动态指导

　　进入孕中期，产科遵循知情自愿原则，为孕妈开展尿碘、甲状腺功能检测，精准评估碘营养水平。为确保孕期尿碘维持在理想区间（150–250μg/L），威海市立医院严格实行分级分类指导：

　　1.尿碘偏低：在食用加碘盐基础上，适当增加海带、紫菜、贝类等富碘食物；

　　2.尿碘适宜：继续规范食用加碘盐，保持稳定摄入；

　　3.尿碘偏高：结合饮食情况，适当减少高碘食物，避免过量。

　　这正是我省统一推行的“三阶五步”精准守护模式：孕前预备→孕早期筛查→孕中后期巩固，通过“教、方、测、管、评”实现闭环管理。

　　三、孕期全过程管理：孕妇学校+门诊宣教——科学补碘“必修课”

　　威海市立医院将科学补碘纳入孕妇学校必修课程。在孕检期间，通过讲座、一对一咨询、宣传资料及二维码答题等方式，对孕妇开展至少一次碘缺乏病防治知识宣传与健康干预调查，了解孕妈碘营养健康素养水平及干预效果。

　　产后随访阶段，持续普及碘营养知识，将科学补碘融入常规健康指导，向产妇及家属讲解哺乳期碘营养的重要性，延伸干预并评价效果。

　　孕妈补碘核心要点：

　　1.坚持食用合格加碘盐，认准包装标识，拒绝散装无标识盐；

　　2.每日食盐量建议不超过5克，菜肴出锅前再放盐，减少碘挥发；

　　3.密封、避光、干燥存盐，远离灶台，小包装、短周期内用完；

　　4.每周1–2次适量食用海带、紫菜、贝类，不盲目大量进补；

　　5.备孕、孕期、哺乳期全程补碘，哺乳期通过乳汁为宝宝供碘，同样关键；

　　6.定期产检，配合尿碘监测，听从医生个性化指导。

　　威海市立医院实行院科两级落实评价机制，每月对孕妇尿碘、甲状腺功能检测等母婴碘营养相关数据进行汇总分析与上报，严格落实碘盐发放工作，确保国家给予孕产妇的免费公共卫生服务与营养干预政策真正落地，实现“关爱一个孕妇，守护两代健康”。（来源：威海市立医院）