威海经区总工会：用阅读为心灵“赋能”

　　讲座以《以阅读为钥 解压力之惑》为题，针对基层工会干部工作节奏快、压力积累多的实际状况，围绕如何借助科学阅读调节心态、提升内在力量展开。授课内容涵盖经典文本品读、案例分析、互动分享、心理引导等环节，实现理论与实践相结合。“通过老师的讲授了解到，阅读不仅是获取知识的途径，更是有效的心理调节工具，回去之后我们将运用到工作生活中，找回最佳状态。”参加活动的工会干部表示。

　　据介绍，威海经区总工会将结合“双学双提双创”工作要求，持续深化职工心理解压服务，以此次心理讲座为契机，通过分层分类开展“阅读+解压”主题读书活动，引导职工在集体阅读中舒缓情绪、赋能成长；依托户外劳动者驿站、共享职工之家等阵地打造“心灵读书驿站”，鼓励各基层工会在办公区、车间设立“心灵读书角”，配备心理自助类书籍，通过阅读筑牢职工心理健康防线。（Hi威海客户端通讯员 夏丽萍）