雨后升温 今天最高温22℃

    上周六夜间至周日凌晨的降雨可谓酣畅淋漓，雨后的空气格外清新，气温也随着上升不少，真正体现出“一场春雨一场暖”的气候特征。

    雨后，市区天气晴好，蓝天白云，清风拂面。今天好天气将继续，气温升高较快，市区最高温达22℃，成为近期的峰值。然而，处在这个季节，气温还是会出现较大幅度的波动，明天最高温就跌至14℃，后天又回升至20℃。面对反复无常的气温，小伙伴们要时刻注意预防感冒。

    随着天气转暖，强对流天气出现的频率较高，导致感冒的因素也越来越多。在室外，总有一些小伙伴会被突如其来的降雨淋湿，如果不能妥当处置，就很可能会感冒。

    感冒的种类很多，需要对症下药。因为淋雨之后身体会受凉，风寒之邪外袭，由此引发的感冒属于风寒感冒，通常会出现头痛、怕寒怕风、流鼻涕、舌无苔或薄白苔、鼻塞声重等。

    那么，淋雨之后应该如何预防感冒呢？首先，可以泡个热水澡。淋了雨回家，第一件事就是要换掉湿透的衣服，然后泡个热水澡，这样既能放松身体，又能加快血液循环，促进身体排汗、排毒。

    生姜是热性的，有暖胃驱寒的功效。如果有条件，可以边泡澡边喝生姜茶，这样能加强身体发汗散寒。

    艾叶泡脚也是不错的方法，配合按摩脚掌心的涌泉穴，能促进血液循环，祛除体内寒气，防治风寒感冒。泡脚时要保持水温，时间控制在20分钟左右即可。

    此外，要多喝热水，适当服用一些感冒药，但要谨慎使用抗生素。（威海晚报记者 王春苗）