天气渐热 “入夏”的脚步快了

　　暖暖的阳光当空照，好天气带来妥妥的好心情。昨日是“小满”节气，这一节气后，全国各地入夏的节奏越来越快，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。记者从市气象部门了解到，今明后三天都是大晴天，气温逐渐升高，明后两天市区最高气温将达到30℃以上。

　　今明后三天市区气温成明显的阶梯式上升，最低气温分别是17℃、17℃、20℃，最高气温则分别是28℃、32℃、33℃。记者在这里提醒大家，出门时一定要注意防暑防晒。

　　看到这个温度，想必很多人会说：“这就是夏天的节奏啊！”但是记者从市气象台了解到，气象学意义上，连续5天日平均气温高于22℃才算入夏，目前威海并未入夏。另据了解，去年威海入夏日为6月19日，想必今年“入夏”还需要一段时间。

　　天气逐渐热了起来，又到了喝春茶的时候了。作为生活中的常见饮品，茶味清新，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。春夏季节适合饮用绿茶，绿茶偏凉性，可以清热消暑、缓解春困，还有清热解毒、降低血脂的功效。工作之余，沏上一杯绿茶，提神醒脑。

　　需要注意的是，空腹不宜喝绿茶，可能会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强烈，建议喝茶时配些茶点。如果没有茶点，坚果等小食也是不错的选择。另外，还有一些人是不大适宜饮茶养生的，比如失眠人群，喝茶清神醒脑，可能加重失眠症状。而对饮用茶叶或咖啡等饮品会心跳过快的人，也不适合大量饮茶。（威海晚报记者 周颖）